井上直美Blog

偶然にも流行りに乗って 00:05
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    「トマトスープダイエット」

    何だか、トマトスープダイエットを始めたその日の夜に、トマトはダイエットに効果的とニュースになり、偶然にも流行りに乗りまくってしまいました(笑)

    因みに、トマトスープダイエットは3回目で、一週間続けるダイエットレシピなんだけど、今回初めて最後までやり遂げました( ´ ▽ ` )ノ

    一週間で約2キロ減

    体脂肪3パーセント減

    きつかったブーツも普通に履けるようになったよ♪



    食べる食材は毎回決められてるけど、量は好きなだけ食べていいんだよ♪

    なおちんは、インターネットで「トマトスープダイエット」で検索して1番トップにくるサイトのレシピでスープを作ったんだけど、前に作った時はそれだと味が薄くて美味しくて…続けられなかったので、レシピより味つけを濃くするためにコンソメスープの素を多めに入れたら美味しく楽しくダイエット出来ましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    でも、なおちんはそれで大丈夫だったけど、塩分多めになるし人によってはむくんだりするみたいだから気をつけながらやってみて下さいね。


    なおちんも頑張って今をキープよ!






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